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        對于吸煙多年的父母來說，作為子女的出于對其健康的考慮，自然是希望他們能盡快戒煙。這不又是買電子煙的，又是買戒煙貼、戒煙藥的。但一些朋友在使用戒煙產品，戒煙一段時間后，卻出現了焦慮、憂郁、注意力不集中以及睡眠障礙等癥狀，網上甚至出現了“戒煙要慢慢來，戒煙太快易內分泌失調”的說法，吸引眼球的同時，也引起了些許猜疑。至于戒煙太快是否真的會出現內分泌失調呢？讓我們來聽一聽專家的說法。

         “在初期如果戒煙太快，的確會出現焦慮、注意力不集中以及睡眠障礙等癥狀，但這些戒斷癥狀的出現均屬于正常現象。”首都醫科大學附屬北京朝陽醫院肖丹如是表示，“但戒煙太快并不會引發內分泌失調的病癥。”相反吸煙則是導致內分泌失調的原因之一，已有研究顯示吸煙會提高Ⅱ級糖尿病的發病率。

        肖丹表示，吸煙者的煙草依賴主要表現為軀體依賴和心理依賴，戒煙初期的軀體依賴表現為唾液腺分泌增加、睡眠障礙等現象，一般來說這種戒斷癥狀一般會持續一個月左右。而強烈渴求吸煙這種主觀上的心理依賴，則可能持續一年以上。

        對于部分煙民提出的“戒煙前不咳痰，戒煙后反而咳痰”問題，陳建專家解釋到：“吸煙會引起呼吸道、氣管以及肺部的炎癥反應，這些炎癥因子隨著血液到全身，就會引起內分泌的失調。”而在戒煙以后，這些炎癥反應就會相應的減少，而戒煙前由于香煙煙霧引起的氣道的纖毛損傷、黏膜損傷開始自行恢復，部分戒煙者就會出現咳痰反應，實際上這是機體的一種自我修復，并不是內分泌失調。”

        另外陳建也建議老煙槍要樹立較強的戒煙意志力，想吸煙時用其他物品代替，尋求科學有效的戒煙方法，才有可能成功戒煙。