妊娠期高血糖吃什么好 妊娠期高血糖不能吃什么
來源： 用戶提交 時間：2023-03-07 01:51:02 手機版
妊娠期高血糖吃什么好，據小編了解到妊娠期高血糖多診斷于妊娠的第24mdash;28周。分娩結束后，多數患者血糖會恢復正常、糖尿病癥狀消失。約有20%的患者產后數年或數十年發展為2型糖尿病。下面就是小編為大家整理的相關內容，希望對大家有所幫助！
妊娠期高血糖吃什么好
孕媽媽出現妊娠血糖高，那么就需要嚴格的控制飲食。盡量少吃一些甜食和含有脂肪高的食物，多吃一些含高蛋白的食物，而且多吃一些含纖維素比較高的食物。比如五谷雜糧，如燕麥，蕎麥，玉米面等等。蛋白質里面又包括動物性的優質蛋白，還有植物性的優質蛋白，比如瘦肉，牛羊肉以及豆類，還有豆制品等等，都是不錯的選擇。在水果蔬菜上，也是應該選擇糖分比較少的，比如黃瓜，西紅柿，橙子，柚子，茄子，獼猴桃等等。日常生活中，可以適當的運動，可以消耗體內部分能量，可以有效的控制體重增加。而且定期監測血糖的變化。如果血糖水平出現異常增高，那么及時到醫院，在專科醫生的指導下，積極的處理。有可能還需要使用胰島素來降低血糖。
妊娠期高血糖不能吃什么
妊娠期糖尿病沒有嚴格的什么東西一定不能吃，只是需要按照量來吃。患者要進行飲食方面的控制，要制定糖尿病的食譜，根據不同孕婦孕前的體重和孕期體重增長的速度來決定。在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐，要注意粗細糧的搭配，保嬰母嬰的需要。體重適當的增加，避免能量過度的限制。同時要盡量選擇GI值比較低的食物。高GI值的食物，如脂肪，則需要控制攝入的量，因為脂肪的熱量最高，在食物的金字塔當中處于金字塔最頂端，需要嚴格的控制。含糖量多的食物也要少吃。
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