益生菌什么時間段吃效果好 益生菌的作用與功效有哪些
來源： 用戶提交 時間：2021-08-31 02:40:39 手機版
益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。大家知道益生菌對人體有很大的幫助。那么益生菌什么時間段吃效果好？益生菌的作用與功效有哪些？下面小編將為大家帶來最新介紹，感興趣的朋友一起來看看吧！
益生菌什么時間段吃效果好
雖然大多數益生菌都具有耐酸性，但益生菌只有在活體到達腸道時才能發揮作用，所以吃益生菌產品的最佳時間是飯后。因為食物能中和胃酸，更有利于活菌的順利到達，在腸道中起到作用，所以飯后飲用效果更好。
益生菌的作用與功效有哪些
現代醫學研究發現，益生菌不僅對腸道有益，而且還具有抗過敏、抗炎，能改善人體健康，具體效果如下。
1.剖腹產、早產兒、低出生體重兒、人工喂養兒：這些兒童免疫力低，有兩三天感冒或腸炎。
2.腹瀉或便秘人群：無論是細菌性、病毒性、原生動物性感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都存在腸道菌群失調。
3.接受化療或放療的腫瘤患者：化療藥物和放療會殺死益生菌并導致腸道菌群失調。表現為腹脹、便秘、營養流失和毒素吸收，這不僅影響患者的康復，而且可能迫使化療和放療停止。
4.肝硬化和腹膜炎患者：他們不僅有細菌異常，而且有不同程度的脂源性內毒素血癥。補充益生菌可以抑制腸道內產生胺的腐敗細菌，降低腸道酸性和血液內毒素含量。
5.腸炎患者：雖然潰瘍性結腸炎的病因尚不清楚，但補充益生菌可以達到一定的效果。
6.消化不良：功能性消化不良，表現為反復或持續性上腹部充盈、厭食、心痛等癥狀，無胃、肝膽、胰腺疾病。益生菌促進消化。
7.乳糖不耐癥(“牛奶過敏”)：先天性乳糖酶缺乏或乳糖酶缺乏，由于腸道感染、營養不良，乳糖不能分解，導致腹脹、腹瀉。益生菌有助于分解牛奶中的乳糖，促進牛奶中營養物質的吸收。
8.中老年人：隨著年齡的增長，人體腸道中的雙歧桿菌等益生菌會減少。補充益生菌可作為老年人的保健方法。
以上就是小編為大家帶來的關于益生菌什么時間段吃效果好以及益生菌的作用與功效有哪些的介紹，希望對大家有所幫助，小編在這里提醒大家文章內容僅供參考，了解更多相關咨詢，請關注香煙網。
【益生菌什么時間段吃效果好 益生菌的作用與功效有哪些】相關推薦文章:
