靈芝的功效與作用適合哪些人，聚天地之氣，聚日月之精。靈芝自古被視為仙草。事實上，靈芝確實有補氣、安神、平喘、止咳的功效。靈芝是靈芝和靈芝的全株，是多孔菌科植物。它的外形像一把小傘，也非常漂亮。靈芝雖好，可食卻很講究。下面我們就來一起看看靈芝的功效與作用適合哪些人吧！

靈芝的功效與作用

1、靈芝含有大量脂肪酸，可以降低血膽固醇和血糖；

2、靈芝含有大量微量元素，可以改善局部微循環、擴張冠狀動脈、增加血流量、阻止血小板聚集，對于冠心病、心絞痛、中風等癥狀具有一定的療效和防護作用；

3、靈芝可以提高人體的免疫力，擁有抗癌防癌的功效；

4、靈芝可以解毒，對于肝病的治療有一定的功效；

5、靈芝可以調節中樞神經系統，鎮定安神;還可促進血液、肝臟、骨髓中的核酸、蛋白質的合成，加速新陳代謝，減緩衰老。

靈芝適合哪些人

1、心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠脈循環和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機體對缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。對神經衰弱、失眠、多夢等有良好的作用，能使人們入睡快、睡的深、睡的好。

3、高血壓人群

靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用形成血管緊張素，能從根本上調理高血壓，穩定血壓。

4、免疫力差的人群

靈芝能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

5、高血脂人群

靈芝能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，降低血脂，消除動脈粥樣硬化。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可減輕有毒物質對肝臟的損傷，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。

7、貧血的人群

靈芝能增強骨髓生產血小板、紅細胞和白細胞的能力。

8、便秘的人群

靈芝可以有效地調節腸道內的微生態平衡，促進胃腸蠕動，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動力機能，潤腸通便。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發作有顯著效果。其免疫促進作用，又可有效防止反復的感冒，從而減少此病的復發。

10、腎功能有問題的人群

靈芝能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。

11、內分泌失調的人群

靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡體內各種營養素，協同調整內分泌系統。

12、術后、產后人群

術后病人和產后媽媽，傷口和部分器官處于新生狀態，免疫力非常低，容易感染并發癥。靈芝有多種氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素，能抵抗病菌，防止傷口被感染。

13、痛風的人群

靈芝能降低血液中的嘌呤，減少血液中的尿酸成分，緩解痛風癥狀。

14、需要祛斑的人群

靈芝可以使體內SOD的活性與數量大為增加，從而加強了對體內氧自由基的清除，阻斷了氧自由基對皮膚中脂質的氧化反應。另一方面，靈芝對血液循環的加強以及其中所含有的人體必需氨基酸，都對面部色斑的清除產生了作用。

15、正在服用中西藥物的人群

靈芝能與西藥起到協同作用，服用靈芝，可以較少的西藥劑量，并能達到最佳的療效，同時也能減少副作用的產生，減輕肝臟的負荷，保護體內正常細胞、器官不受西藥的傷害，以及縮短治療的時間、延長壽命等作用。

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