桃子的功效與作用營養價值 桃子的功效與作用禁忌
來源： 用戶提交 時間：2023-05-24 01:11:48 手機版
桃子的功效與作用營養價值，桃子常被用作吉祥和長壽的象征。人們認為桃子是仙家的果實，吃了可以延年益壽，所以桃子特別受歡迎。中醫認為，桃子性平，能活血潤腸、滋補津液、養肝、疏通經絡。下面我們就來一起看看桃子的功效與作用營養價值吧！
桃子的功效與作用營養價值
桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；
桃子其含鐵量居水果之冠，為蘋果和梨的4-6倍，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸等，纖維成分果膠頗多，有緩解老年人習慣性便秘的功效。
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；
新鮮桃子有助于緩解神經系統，因為它對肌體有調節作用。
桃子含有維生素A、維生素B和維生素C，兒童多吃桃子可使身體健康成長，因為桃子含有的多種維生索可以直接強化他們的身體和智力。
養顏。對于瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。
桃仁則有祛瘀血、潤腸通便、鎮咳之功，可治療瘀血停滯、閉經腹痛、高血壓和便秘等(作一味中藥使用，不能生食)；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
桃葉也有殺蟲之效能，將其煎水洗滌陰部可治療陰道滴蟲；
桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結，小便不利和腳氣足腫。
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