糖尿病可以吃的水果有哪些水果 患有糖尿病吃什么主食最好
來源： 用戶提交 時間：2023-05-15 01:12:36 手機版
糖尿病可以吃的水果有哪些水果，據小編了解到在現實生活中患有糖尿病的人還是很多的，糖尿病是比較常見的一中疾病，有的人有患過糖尿病的經歷。下面就是小編為大家整理的相關內容，希望對大家有所幫助！
糖尿病可以吃的水果有哪些水果
“對于糖尿患者來說，只要血糖已經維持在一個正常的水平，絕大部分的水果都是可以吃的，但要注意控制量，像一些含糖量高的水果，建議最好就不要吃了，比如說，香蕉、干棗等，尤其是干棗，它的含糖量在30%~40%以上，所以，不建議糖尿病的患者食用。另外，像是桂圓、龍眼，葡萄等也都是高糖的水果，建議最好不要吃。其他的水果糖尿病患者可以吃，但也要控制量。平時，建議患者要勤監測血糖，在醫生的指導下，正確合理使用藥物。”
患有糖尿病吃什么主食最好
“糖尿病主食，米飯，饅頭，窩頭，面條，餃子基本上都可以吃，但是吃主食一頓不要超過二兩，吃主食的時候，搭配點雞鴨魚肉菜。但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜，因為多吃肉能升高血糖，多吃菜不利于將來控制飲食，不能喝飲料，喝粥，飲料含糖量比較高，喝粥熬的時間長，營養吸收的快，血糖也升得快。水果得吃完飯過兩三個小時以后，吃飯引起的血糖高峰過去，少吃點水果。所以糖尿病的主食什么都可以吃，但是一定要注意量，因為如果量過大的話，會導致血糖進一步的升高，難以控制。另外除了主食以外，其他方面也要注意，要低鹽低脂低糖的飲食，營養均衡，如果是在飲食治療的基礎上，血糖沒有下降的話，還需要進一步的到專業的內分泌科，進行相應的檢查，醫生會根據你的檢查結果，及時的調整用藥，同時也會給出你相應的飲食意見，只有做到這些，糖尿病才能夠得到有效的控制。”
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