獻血對身體有什么好處 初次獻血前注意事項
來源： 用戶提交 時間：2023-03-17 05:12:43 手機版
我國提倡健康公民無償獻血，并且無償獻血也是我國臨床用血的主要來源。輸血不僅可以拯救生命，還能改善健康，對一些疾病也有一定的預防效果。那么獻血對身體有什么好處？下面小編將為大家帶來初次獻血前注意事項，感興趣的朋友一起來看看吧！
獻血對身體有什么好處
1.降低血液的粘滯度
當血液粘滯處于較高水平時，適量獻血，特別是適量捐獻血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滯度，預防多種疾病。
2.防癌
人體內含有鐵元素，鐵元素含量超過正常人水平的10%就會提升患癌的幾率。獻出血液能直接有效的降低我們身體的鐵含量，從而達到防癌的功效。
3.增強抵抗力
定期獻血可以有效改善身體各個器官的造血功能，我們身體的內分泌系統也可以得到有效提高，這樣身體的免疫系統就得到了增強，身體的抵抗力也變好了。
4.可優先用血
無償獻血者或其家人需要輸血時，可優先用血。但醫生也會根據患者病情，優先把血液用在急救、危重癥患者身上。
5.增強造血機能
獻血能夠增強造血的技能，只要我們多次獻血后，對血液減少的反應就會更加靈敏，補充血液的速度更快，也就能夠一直保持造血機能處于的旺盛的狀態。
6.防止動脈硬化
獻血就可以達到減少血液的目的，水分給予補充，血液就會被稀釋，從而達到降低血壓，血脂，防止動脈硬化的目的。
初次獻血前注意事項
一、要了解無償獻血的重要社會意義，在無償獻血之前要充分的休息，保持充足的睡眠，避免勞累，不要熬夜。
二、在無償獻血前不要飲酒，保持清淡飲食，避免食用高脂、高油、高糖的食物，避免第二天獻血時出現血液中甘油三酯、膽固醇超標的情況。
三、在無償獻血以后，一定要注意充分的休息，多飲水，避免劇烈運動，增強營養，可以多吃一些含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、豬血、羊血等，促進人體血細胞數量的恢復。
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