雞蛋和豆漿可以一起吃嗎早餐 喝豆漿有什么禁忌
來源： 用戶提交 時間：2023-04-06 00:54:37 手機版
關于吃早餐，雞蛋和豆漿應該是必不可少的食物了，但是就會有很多人會想雞蛋和豆漿可以一起吃嗎？下面就是小編為大家整理的相關內容，希望對大家有所幫助！
雞蛋和豆漿可以一起吃嗎早餐
雞蛋和豆漿是可以一起吃的，豆漿和雞蛋性質并不相克，一起吃是不會出現健康問題的。雖然黃豆中有胰蛋白酶的成分，會影響蛋白質的消化，但是有胰蛋白酶狀態下只是生黃豆，熟后的黃豆，就不會出現這個問題了。所以只要喝煮熟的豆漿，不管你是跟雞蛋搭配在一起，還是跟牛奶搭配在一起都是可以的。
喝豆漿有什么禁忌
1、不能裝在保溫瓶里面
豆漿里面有一種特殊物質，會去掉保溫瓶里面的水垢，正好為細菌滋生提供良好的生活環境，大約需要4個小時的時間就讓豆漿變質。
2、不能加紅糖
紅糖里面含有很多的有機酸，會和豆漿里面的蛋白酶相結合，從而讓蛋白質變性并且沉淀，不容易被人體消化和吸收。
3、不能喝沒有煮熟的豆漿
因為沒有煮熟的豆漿里面會含有皂角素，容易引起消化不良、惡心嘔吐等。
哪些人不能喝豆漿?
豆漿會刺激腸胃分泌太多的胃酸，從而加重了病情，所以胃炎患者盡量不要喝。另外做完手術的人群，因為抵抗力和免疫力比較差，喝豆漿的話容易引起腹瀉以及惡心等。豆漿里面會含有草酸鹽，容易和食物里面的鈣相結合，從而形成結石不容易被排出體外，從而誘發腎結石。正在吃抗生素的患者也不能喝豆漿，因為兩者容易在身體中產生化學反應，影響了其藥效，應該是吃完藥物一個小時之后再喝豆漿。
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