半夜腿抽筋是怎么回事半夜腿抽筋的原因和解決的辦法

來源： 用戶提交 時間：2021-07-20 13:47:56 手機版

半夜腿抽筋是怎么回事？小腿肌肉抽筋：抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發作時疼痛難忍，尤其是半夜。半夜小腿抽筋時往往會把人痛醒，很長時間無法止痛，影響睡眠。下面小編將為大家帶來半夜腿抽筋的原因和解決的辦法，一起來看看吧！

一是見于缺鈣，特別是處于生長發育期的兒童、青少年以及老年人，在出現缺鈣以后，就容易半夜出現腿抽筋的情況。

二是見于腿部肌肉、筋膜、韌帶勞損的情況，多發生于從事重體力勞動者，在白天從事重體力勞動以后，在夜間休息時就容易出現腿部肌肉、筋膜、韌帶痙攣收縮，從而引發半夜腿抽筋的癥狀。

第一，此類患者多數是由于在白天的時候過度疲勞，或者是夜間的時候小腿受涼，或者是出現了像缺鈣一類的電解質的問題，進而導致了腿抽筋。

第二，對于該類患者在抽筋之后，首先要盡早解除局部的肌肉痙攣，如果患者出現了下肢后側的肌肉痙攣，那么此時可以將下肢伸直，然后采取仰臥位。此后患者可以嘗試進行壓腿，或者是用手拉住前腳掌，使患者的踝關節背伸。除此以外，對于出現了癥狀的部位，還可以采取熱敷。

以上就是小編為大家帶來的關于半夜腿抽筋是怎么回事以及半夜腿抽筋的原因和解決的辦法的介紹，希望對大家有所幫助，小編在這里提醒大家文章內容僅供參考，了解更多相關咨詢，請關注香煙網。

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