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很多時候一些年輕人吸煙，都是因為從眾心理或者是在電視中模仿學來的。真正意義上自己想要抽煙的年輕群體其實并不多，所以說，開始因為一些不好的誘導接觸了香煙并不要緊，只要你愿意及時戒除改正習慣，就會沒有什么健康問題。下面便是六點關于吸煙人群需要知道的事實，既是改正觀念，也是為自己健康著想。

1、煙草跟人們的肺部健康有非常密切的聯系，因為煙草煙霧中含有幾千種的化學物質，幾百種的有害物質，致癌物更是高達69種，這些物質吸入人體之后，很大一部分有害物質會沉積在肺部，對人體肺部造成相當大的損傷。

2、還有一種非常常見的疾病就是慢性阻塞性肺疾病，40歲以上的人比較多發，常見表現就是咳嗽、卡痰、喘，一到醫院做肺功能檢查，就會發現肺功能有明顯的下降。

3、吸煙時間越長，吸的量越大，最后得慢阻肺的風險就越大，之后慢阻肺的疾病嚴重程度也是更大。吸煙還和一些間質性肺疾病、職業性肺病、塵肺、肺結核等等都有非常密切的關系。

4、煙民朋友明明知道吸煙不好，但是控制不了自己不去吸，這是一種疾病，而且是一種慢性的腦病。在這種情況下，往往需要到醫院的戒煙門診去找大夫。

5、建議這兩三個月最好能到戒煙門診找大夫，有相應的戒煙藥物，行為改變的方法，一些心理咨詢的方法，聯合起來效果會最好。而且我們國家也有相應的臨床診治指南，有很多方法可以幫助煙民朋友們擺脫煙癮。

6、如果能在40歲之前把煙戒掉，就可以避免未來90%因煙草所導致的各種疾病、殘疾和死亡的風險，如果年齡能提到30歲之前的話就能避免未來97%因吸煙導致的疾病、殘疾和死亡的風險。

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