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腦中風是指因腦血管阻塞或破裂引起的腦部缺血和出血現象，具有極高的死亡率和致殘率，是老年群體中高發的一項疾病，只能預防，極難治愈。可是中年煙民朋友們，你們知道嗎？吸煙會導致中風風險增加，吸煙越多，中風概率越大，甚至會提前中風時間十年！

吸煙會導致中風

煙草中含有許多種有毒物質，香煙點燃后會產生的一氧化碳、煙堿、焦油、氨等有害氣體。其中一氧化碳可以讓影響動脈內的肌球蛋白收縮，使脂蛋白沉積在血管壁，增加血凝塊的形成，進而誘發動脈硬化。而吸入的尼古丁還會促使腎上腺素釋放，引發血管痙攣或收縮，導致血管壁受損。這些有害物質導致動脈硬化和血管壁受損，容易形成腦血栓，進而發生中風。

吸煙越多，中風概率越大

英國路透社的一項研究發現，50歲以下的年輕吸煙者比同齡不吸煙者更容易患中風現在的吸煙者與不吸煙者相比，患有中風的概率為88%。每日吸煙少于11根的輕度煙民患有中風的概率為46%。每日吸兩包煙、甚至大于兩包煙的重度煙民患中風的概率增加了4倍多。這也就是說，吸煙越多，患中風的概率就越大。有調查還表明，吸煙者中風發作危險比非吸煙者早10年。煙民朋友們，你們抽的可能不是煙，而是生命！

被動吸煙中風概率提高80%

除了吸煙，吸二手煙對人體的危害也不容忽視。被動吸煙會使人患中風的幾率大大增加，經常被動吸煙者的中風概率會提高80%。而女性往往是被動吸煙的受害者，她們被動吸煙后中風的概率大大高于男性1.5倍。所以煙民朋友們不要再以為吸煙只是自己的事情了，讓身邊的家人、朋友吸二手煙會直接危害他們的健康。

預防中風，戒煙先行！

專家指出，雖然吸煙越少越能降低中風風險，但是戒煙才是最根本的解決方法。國外一項研究已經證實，吸煙是導致腦中風的獨立危險因素。我國每七例男性中風患者就有一例與吸煙相關。因此，戒煙是預防中風的重要措施之一，只有戒煙，才能真正減少中風危險。即使是煙齡很大的煙民朋友們，無論何時戒煙，也都能降低中風危險。越早戒煙，越早降低中風危險。

科學戒煙必不可少

煙草成癮即尼古丁成癮，是國際衛生組織公認的一項疾病，需要用科學的方法戒煙，才能達到最好的戒煙效果。在戒煙前，煙民朋友應充分了解自身情況。可根據上方的《煙草依賴程度評分表》，對自己的煙癮水平進行一個評估。0-3分為輕度煙草依賴，4-6分為中度煙草依賴，7分以上為重度依賴。超過4分的煙民朋友們，已經為中重度煙草依賴患者。對于這類煙民朋友，“干戒”成功率極低，僅為3%，建議去正規醫院的戒煙門診，用藥物治療的方法來幫助擺脫煙草依賴，減少戒斷反應，降低痛苦，用科學的方法盡早戒煙。