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我們都知道吸煙有害健康，尤其是對肺的傷害最為嚴重。長期抽煙，很容易讓香煙中的各種有害物質沉積在肺部，損傷肺部健康，甚至讓肺的顏色發生改變。

吸煙多久肺會變黑？調查了解，如果每天一包煙，大約三年以后，肺部的顏色就明顯變黑了。并且變黑的程度與煙齡、煙量成正比。大部分的人到了中年之后，肺部都會略帶黑色，但是如果有吸煙的人肺部會更加黑。為了身體的健康著想，有煙癮的人盡量還是要將煙戒掉。

前面說抽煙肺會變黑，大家不會有直觀的感受，畢竟還需要去拍CT片才能看清楚。但如果長期抽煙的你，起床后出現以下癥狀，也說明你的肺真的受損了！長期抽煙的人，起床后如果有3個癥狀，提醒你是時候戒煙了。

1、胸悶咳嗽

早上起來應該是呼吸很順暢的，但如果經常早上起來就感覺胸悶，感覺胸被什么東西堵住一樣，常伴有咳嗽，而且咳嗽還比較厲害。若又沒有其他原因，并且自己經常吸煙的話，就要小心了，可能說明你的肺部毒素堆積過多了，肺部出現問題使得肺功能下降了，是時候要注意保護的你肺，抓緊戒煙了。

2、痰有血絲

對于老煙民來說，這種變化一定要注意，很可能是肺部出現了非常嚴重的病變，長期咳嗽會給人的肺部帶來很大的傷害，如果不能得到及時的治療并且沒有及時戒煙的話，那么可能會影響身體的支氣管和肺部的生理功能，如果你發現自己經常咳嗽并且吐出來的痰，還有血絲的話，一定要引起警惕，最好可以盡快戒煙，并且去醫院進行治療。

3、便秘

如果在早上起床之后發現自己出現了便秘問題，如果不是消化系統異常的話，那么很有可能是肺功能出現了一定的異常，要知道肺部和腸胃是一個循環系統，對于長期吸煙的人而言，毒素會積累在身體內部，不僅僅會影響到肺部的健康，與此同時還會影響到其他的器官，所以說當肺部功能出現異常的話，甚至就會影響到腸道的健康，從而出現便秘的情況。

如果你有以上情況，建議盡早戒煙，此外還需到醫院做一下相關檢查，以明確自己的肺部健康狀況。此外，日常生活中也需重視肺部的養護。

以上便是香煙網小編為大家介紹的關于吸煙多久肺會變黑，這三個癥狀告訴你答案！的相關信息，大家看完之后是不是對于香煙的危害更加了解呢，想要了解更多內容歡迎點擊：戒煙者戒煙后該如何幫助肺部排毒？