眼睛是心靈的窗戶，它是我們使用最為頻繁的器官之一，重要程度不言而喻。眼睛及其敏感，所以對它的保護要更加的細心。眾所周知，吸煙有害健康，大家都知道吸煙對肺部傷害非常大，嚴重時會導致肺癌，還易引起心腦血管疾病，那你知道吸煙對眼睛也會造成危害嗎？
煙草中主要的有害物質是醛類、氮化物、烯烴類；尼古丁類；胺類、氰化物和重金屬；苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質；酚類化合物和甲醛等。這些物質都會對眼睛造成一定的損害，常見的情況有以下幾種：
吸煙時煙霧長期對結膜直接刺激，可引起結膜血管擴張，導致慢性結膜炎。
干眼本是一種多方面因素導致的綜合征，有調查發現，抽煙和經常在煙霧環境中的人得干眼的幾率要遠超過一般人；另外還因為煙霧對眼瞼的長期慢性刺激，會導致瞼板腺功能障礙，導致眼表的油脂分泌異常，水分蒸發過快，這也是導致干眼的常見原因。
黃斑變性也是由綜合因素導致，如吸煙、精神緊張、光的改變等都會刺激誘發，曾有一個研究數據顯示吸煙者較非吸煙者發生的風險增加7-12倍！
吸煙者還可引起眼壓升高，這在青光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來眼壓就高，如果再吸煙，無疑是雪上加霜。
弱視即矯正視力低于0.8。吸煙導致弱視的原因：
一是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經纖維會發生變性，視網膜乳頭黃斑區也會發生萎縮；
二是煙草燃燒時產生的煙焦油會導致體內維生素B12的含量下降，而維生素B12是維持視神經正常功能所必需的營養物質。
在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發生煙毒性弱視和煙毒性視神經萎縮，嚴重者可致失明。
據醫學專家調查，在白內障病人中有20%與長期吸煙有關。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內障的可能性要高2倍。
吸煙（在煙霧環境中）絕對是危害眼睛健康的殺手！愈長時間如此，眼部損傷也可愈重！科學研究還明確指出，煙草也會導致眼睛周圍的皺紋產生，所以抽煙需謹慎！以上就是吸煙對眼睛危害的相關信息，想要了解如何減輕吸煙的危害請點擊：七個飲食習慣幫你減輕吸煙危害
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