我們知道吸煙對肺、腎等臟器的損害很大，不少吸煙人士認識到這點后，為了健康著想開始戒煙，但存在一個疑問——吸煙的肺戒煙后能恢復正常嗎？戒煙后吸煙對身體各器官的損害要多久才能恢復正常呢？下面香煙網小編就給大家介紹一下，希望大家看完之后都能夠堅定決心戒煙。
20分鐘：血液中尼古丁含量降低，血壓、脈搏和手腳溫度恢復到正常水平。
8小時：血液中的殘留尼古丁已經降到每天正常峰值的93.75%，減少了6.25%。
12小時：血液中氧氣水平增加到正常。一氧化碳水平下降到正常。
變得容易發怒，暴躁。受損的神經末梢開始再生，嗅覺和味覺開始恢復正常。
90%的尼古丁會用過尿液被排出去，戒斷反應達到高峰，更加易怒，躁動。肺功能開始增強，讓呼吸變得更輕松。
每天產生2-3次抽煙的欲望，每次超過3分鐘。那種焦慮不適的感覺你會覺得1分鐘有1小時那么漫長。
抽煙欲望減少到每天2次，每次少于3分鐘。
戒斷反應漸漸消失。牙齦和牙齒的血液循環與非吸煙者的血液循環相似。
大腦不再受尼古丁的影響，憤怒、焦慮、注意力不集中、不耐煩、失眠、煩躁和抑郁基本消失。
心臟病發作風險開始下降，肺功能得到改善。血液流通量大幅度提高。步行變得更輕松。胰島素抵抗減弱，體重有所增加。
任何與吸煙有關的鼻竇充血、疲勞或呼吸急促都有所好轉。
患冠心病、心臟病發作和中風的風險下降到非吸煙者的風險一半。
患蛛網膜下腔出血的風險下降了59%。
肺癌的死亡風險已經下降了將近一半。口腔癌、咽喉癌、食道癌和胰腺癌的風險統統下降。
只要你肯戒煙，你的身體都會在第一時間原諒你，一切都會往好的情況發展。一人戒煙，全家受益！想要了解更多內容請點擊：戒煙后身體好轉的幾個信號 可做為衡量的標尺
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