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喝什么茶可以降血壓 高血壓病人必備茶

來源: 用戶提交 時間:2023-06-01 02:25:04 手機版

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1、菊花茶:

所用的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,具有養肝明目的作用,還能清熱解毒去火氣,是不錯的預防高血壓動脈硬化的茶品類型,還能有滋陰潤燥的功效,同時有降壓的效果。

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2、山楂茶:

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,降血壓的功效還是比較明顯的,而且也可以有刮油的作用,每天飲用一兩顆就夠了。

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3、荷葉茶:

中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管,清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減肥去脂之良藥。荷葉茶的泡制很簡單,半張荷葉切碎以后,用適量的水煮沸放涼就可以飲用了。

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